7 причин оседлать самокат

Георг Лихтенберг: "Чтобы увидеть что-то новое, нужно совершить что-то новое."

Сейчас, прогуливаясь в парке или же в центре города, часто можно встретить людей на самокатах. И любопытнее всего то, что это не только дети, но подростки и взрослые люди. Очередная мода? Может быть, но даже если они поддались популярному веянию, то оно им не навредит, а, наоборот, принесёт много пользы и удовольствия!

Я в сотый раз благодарна своим детям, потому что вместе с ними открываю новые впечатления, прогулки на самокате легко можно отнести к их числу. Существует немало активных занятий, которые, на первый взгляд, кажутся только развлечением, а на деле оказывают положительное влияние на здоровье. И катание на самокате как раз таким и является. Когда мы видим счастливого ребёнка на самокате, разве в этот момент он задумывается, например, о влиянии этой физической нагрузки на его тело? Вероятнее всего, нет. Ему просто-напросто весело, и больше его ничего не волнует :) В этом весь секрет! И всё-таки интересно узнать, что же стоит за этим беззаботным времяпрепровождением.

  1. Удовольствие – ключевая ценность самоката. Попробуйте, ощутите радость от передвижения, ветерок и легкость в управлении. Итак, самокат – это источник позитивных эмоций, а значит, если ваши силы на нуле, то самое время попробовать что-то новое.
  2. Катание на самокате - это большая польза здоровью. Поездки на нём способствуют укреплению мышц ног, живота, а также спины, груди и вестибулярного аппарата (это особенно важно для людей с вегето-сосудистой дистонией). Развитие координации - тоже большой плюс. Отличный вариант - взять самокат и отправиться на нём в парк, где воздух заряжен отрицательными ионами, которые оказывают благоприятное воздействие на наше состояние.
  3. Фигура. Когда мы катаемся, мы заботимся и о своём внешнем виде. Можно подобрать комплекс упражнений и проработать проблемные зоны ног, попы, живота. Главное - делать эту регулярно, и тогда появится результат. И, согласитесь, езда на самокате не требует огромных усилий, зато эффект от неё - заметный. Самокат требует то же самое количество энергии, как другие, наиболее сложные физические занятия.

    4. Зрение. Любопытно, что мы тренируем и зрение, так как постоянно меняем фокусировку с ближних объектов - на дальние.

    5. Мозг. Мы развиваем межполушарные связи, что отвечает за работу мозга и обмен информацией между левым и правым полушариями. Это полезно как для детей, так и для взрослых.

6. Самокат - спасение от стресса. Он правда приносит нам много радости :) И выброс эндорфинов тому доказательство. Катание без спешки, наслаждение свежим воздухом и природой вообще - настоящая релаксация. В такой обстановке уж точно не захочется думать о чём-то неприятном. Волнения сменяются спокойствием, и мы обретаем гармонию. В общем-то снимать напряжение необходимо! Так мы обеспечиваем себя новыми силами, отдохнувшим разумом и почвой для зарождения необычных творческих идей. Человек ведь не робот, он не может идеально функционировать 24/7. Ему нужны передышки, и самокат - один из вариантов избавления от усталости.

7. Самокат позволяет нам экономить время. Куда-то опаздываете? Захватите его с собой, и вы точно успеете. Большая часть городских самокатов складные, их удобно брать с собой. Очень удобно!

  • Вы сможете найти именно «ваш самокат». Их сейчас очень много: разных размеров и весовых характеристик, цветов, предназначений (например, городские, спортивные, внедорожные). Опираясь на свои предпочтения и желания, вы сможете подобрать себе наиболее удобный вариант.
  • Самокат - это вещь универсальная. Он подходит для людей разных возрастов и телосложений (особенно зная, что выбор самокатов сейчас достаточно большой). Более того, научиться на нём кататься несложно. Это не займёт много времени и не истратит все ваши силы, а подарит наслаждение от овладения новым навыком.
  • Удобство в хранении и транспортировке. Есть специальные сумочки для самокатов.

Вот такое, на первый взгляд, ребяческое занятие оказывается богатым полезными свойствами не только для тела, но и для сознания. Это ещё одно подтверждение того, что пробовать новое, не зацикливаясь на чём-то одном, имеет позитивное влияние на нас. Так мы «разукрашиваем» нашу жизнь, знакомясь с новыми ощущениями и раскрывая себя, свои возможности и таланты.

Рейтинг:

Настроение 5(5)
Расслабление 3(5)
Подъем энергии 4(5)
Качество сервиса 5(5)

Если Вы хотите быть в курсе новых материалов по снятию телесного напряжения, подписывайтесь!

Я ХОЧУ!

Информация показалась Вам интересной, поделитесь в социальных сетях.