Здесь Вы получите квалифицированную помощь по вопросам: 

• отношение к себе, самооценка;
• тело, здоровье, благополучие;
• профессиональное самоопределение и построение личного бренда;
• поиск подходящего именно для вас баланса между работой и личной жизнью;
• как научиться снимать стресс и восполнять свои ресурсы;
• как повысить собственную эффективность и чувствовать вкус жизни.

Мои основные методы работы:
- психологическое консультирование;
- арт-терапия, интермодальная терапия искусствами;
- кинезиологические балансы для снятия стресса и достижения Ваших профессиональных и личностных целей;

- когнитивно-поведенческая терапия.

В работе с клиентами соблюдаются правила конфиденциальности и профессиональной этики.

Перед вами первая рабочая тетрадь по развитию персонального благополучия от автора книги «Веллбин. Управление организационным благополучием и стрессом». В тетради вы найдете 12 упражнений и 60 вопросов для того, чтобы прокачать свой веллбин (well-being), благополучие. Кроме того, в тетради есть специальный раздел про командное благополучие. Для каждого, кто хочет стать благополучнее и сделать счастливыми людей вокруг себя.